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アーモンドに続け!美人を作るスーパーナッツ9選

アーモンドに続け!美人を作るスーパーナッツ9選

昔は、油分が多くダイエットや美容には不向きのイメージがあったナッツ。 しかし近年アーモンドが美容に良いことが広く知られ、ナッツをおやつとして 取り入れる方も増えてきました。 栄養豊富で食べるサプリとも呼ばれるナッツ。 今回はアーモンドの他にもぜひとも食べていただきたいおすすめナッツ9選をご紹介します。   ナ...
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