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腸活マッサージでお腹スッキリダイエット!!日本人の8割がねじれ腸の衝撃!

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まずは食事を改善してみた 規則正しい生活も始めている・・ なのに便秘が改善しない! こんなお悩みをお持ちの方。 もしかして、その便秘の原因は「ねじれ腸」かもしれません。 「えっ!腸ってねじれたりするの!?」 と思いましたね? 私も最初聞いたときはビックリしました、はい(u_u) ちょっとお腹の中は、外からわからないので...
どっさり出るリンゴの魔法☆腸活ホットリンゴでスッキリダイエット!!

どっさり出るリンゴの魔法☆腸活ホットリンゴでスッキリダイエット!!

腸活を頑張っている人に朗報です! なにをやっても出なかった便がスッキリ出る、魔法のような果物があるんです。 1年中どこでも手に入れられて、値段も手ごろなあの果物。そう「リンゴ」です。 「リンゴが便秘に効くのは知ってるよー」と思われたかもしれません。いえいえ生で食べるのと、温めるのではその効果は段違い! 医者も太鼓判を押...
30歳からはじめる腸活ダイエット!痩せる体の作り方

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便秘はダイエットの敵というのはみなさんご存じかと思います。女性は特に便秘がちな人が多いですよね。 実はこの便秘、自律神経が引き起こしているかもしれません。 自律神経は、腸内環境はもちろん、肌や髪のツヤ、疲れにくさ、精神面までも影響してきます。 今回は「腸内環境と自律神経」この2つをキーワードに、痩せにくくなった体を痩せ...
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