ダイエットとアンチエイジングのWEBマガジンBodystyle-japan

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まるでジャガイモ!?北海道名寄市のニンニク農家さん。自然派イタリアンTAIKI☆

まるでジャガイモ!?北海道名寄市のニンニク農家さん。自然派イタリアンTAIKI☆

第2回目は、北海道名寄市でこだわりのニンニクを栽培している高橋ファームへ!! ニンニクといえば、、、青森県!!!と思う方々も多いかと思いますが、実は北海道にも素晴らしいニンニクがあるんです!!! 猛暑日の中ひたむきに作業をしている高橋さん!お会いするまでどんな方か緊張しましたが、、いざお会いしてみると、、、 写真で見て...
NHKの番組に取材を受けました(^ ^)自然派イタリアン研究家TAIKI

NHKの番組に取材を受けました(^ ^)自然派イタリアン研究家TAIKI

1月15日放送のNHKのドキュメント72時間という番組に出させていただきました! ちょうど撮影の日が去年の12月だったので、クリスマスのメニューのお皿選びをしているところです(^ ^)!! どんな想いをこめてお皿選びをしているか、お店のコンセプトなど色々と話させていただきました!! 実際に、お店でお皿選びからこだわり、...
美味しくて栄養価の高い北海道野菜を紹介します!!自然派イタリアンTAIKI

美味しくて栄養価の高い北海道野菜を紹介します!!自然派イタリアンTAIKI

わたくしTAIKIが生まれた地域でもあり、美味しい食材の宝庫北海道!! その中でも北海道名寄市風連町のこだわり野菜を栽培している農家さんに実際にお会いした声を紹介したいと思います!! 美味しい食材紹介第1回目は、 神田ファーム‼️神田さん‼️ 神田さんは消費者の方々に『神田ファームの野菜が欲しい!』と思っていただけるよ...
ほうれい線は消すことが出来る?!日常に取り入れるだけでみるみる改善♪

ほうれい線は消すことが出来る?!日常に取り入れるだけでみるみる改善♪

年齢を重ねるごとに気になるほうれい線と顔のたるみ。 いろんな場所は隠せても顔は隠しきれませんよね。。 くすみや化粧のノリが悪いー!!なんて事もありますよね。 私も仕事終わりのビールが好きでよく飲みますが、次の日の顔のむくみが凄く気になります(*^^*) 加齢に伴う変化だけでなく、日常の癖などからもくるほうれい線とたるみ...
目指せむくみゼロ!リンパストレッチですっきりボディーをゲット

目指せむくみゼロ!リンパストレッチですっきりボディーをゲット

太っている原因で多いのが、むくみ。 脂肪がついたせいで太っていたと思っていたのが、リンパを流してむくみをすっきりさせると、 体が驚くほどすっきり細くなるのです。 リンパマッサージはめんどうで毎日続かない。 そんなあなたにおすすめなのが今話題のリンパストレッチ。 ストレッチ同様の気持ちよさと、効いてる感が絶大です。 今回...
豆乳ダイエット!短期痩せも長期痩せも豆乳におまかせ

豆乳ダイエット!短期痩せも長期痩せも豆乳におまかせ

優しい味で飲みやすく、特に女性からの支持が高い豆乳。 コンビニやスーパーでは、バナナや抹茶、ココアなど様々な味が出ています。 そんなスイーツ感覚で楽しめる豆乳が、ダイエットに効くことはご存知でしょうか? 豆乳に含まれる成分が、脂肪燃焼などの働きをしてくれるのです。 豆乳を飲むだけでダイエットできるなんて、夢のようですね...
首のしわが年齢を決める!? 首のしわ取りで目指せ5歳の若返り!!

首のしわが年齢を決める!? 首のしわ取りで目指せ5歳の若返り!!

顔のお手入れは一生懸命しても、首のお手入れはどうしても手を抜きがちになりますよね。 ある時ふと首を見て、うっすらとしわの線が入っていて驚くことも。 首のしわは年齢が出やすい場所です。 すでにしわが出来ている方も、まだ出来ていない方もそれぞれに合った方法で 首のしわを撃退しちゃいましょう! 首のしわが出来る原因 様々な原...
合言葉は「レインボー」 美人の食事がカラフルな理由

合言葉は「レインボー」 美人の食事がカラフルな理由

ため息が出るようなツルツルの美肌や、メリハリのついた美しいボディラインを手に入れるために必須な栄養素があるのをご存知ですか? 最近はビタミンやミネラルなどをサプリメントから摂る方も多いようですが、栄養素はやはり食事から摂取するのが一番です。 そこでおすすめなのが美容にも健康にも良いレインボーフードを食べること。 ではそ...
シミにお悩みのあなたへ!! 体の内側からシミをケアする優秀食材

シミにお悩みのあなたへ!! 体の内側からシミをケアする優秀食材

シミのケアというと、美白コスメやサプリが真っ先に思い浮かびますが、毎日の食事も白く美しい肌を維持するためには重要なポイントです。 今回は、シミを消したい人にぜひ知っておいてほしい、シミ対策のための食事をご紹介します。 シミを消したい人にオススメ!美白食事 シミ対策には美白コスメを使った外側からのケアも大事ですが、それと...
きれいのモトが詰まってる!! グレープフルーツで美人力をアップしよう

きれいのモトが詰まってる!! グレープフルーツで美人力をアップしよう

アンチエイジングとして特に注目したいフルーツの1つにグレープフルーツがあります。 食べすぎ防止、肌のサポートなど1玉でたくさんのキレイを作る力を持つグレープフルーツを毎日の生活に取り入れてみませんか? 美人力アップに役立つビタミンCがたっぷり なんとグレープフルーツ1個で、1日に必要なビタミンCが、ほぼ補えるのです。ビ...
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