ダイエットと痩せ菌デブ菌など腸内環境の情報マガジンBodystyle-japan

ダイエットと美容のプロが監修するWebマガジン、実際に編集部が成功したダイエット指導をベースに本当に使える情報を配信しています。

インナーブレス

Category
実践者のウエストが-8.8cmダウンした3つの呼吸メソッドを紹介!

実践者のウエストが-8.8cmダウンした3つの呼吸メソッドを紹介!

呼吸法に興味のある方へ! BSJ編集部、元整体士のエミーです^^ 最近、呼吸の大切さがクローズアップされてますね! テレビ番組、 「主治医が見つかる診療所 」 ”代謝&免疫力をUP! 正しい呼吸法教えますSP”では・・   数年前から人気になった、 ロングブレスダイエットなど呼吸法への関心が高まり、実践した多くの方が ...

話題の記事

便秘改善ならこの食事♪レッツ腸内デトックス!!

便秘改善ならこの食事♪レッツ腸内デトックス!!

太っているわけでもないのに下腹部がぽっこり。女性に多いお悩みだと思います。 お腹を触ると冷えていたり、便やガスが溜まって硬くなっていませんか? これらを放っておくと腸の老化が始まってしまう可能性もあります。 今回は食べ物やマッサージによる腸...
Return Top