レッスン参加者のウエストが平均-8.8cmダウンした 3つの呼吸メソッドを1日でマスターするレッスンが開講!

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呼吸法に興味のある方へ^^

1回60分のレッスンで
「3つの呼吸法」を習得しましょう!


過去、私が開催した


「インナーブレス🄬」
のダイエットプログラム

【2ヶ月間、週1回のレッスン】
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このプログラムで実際に行った
3つの呼吸法」
を1日であなたにマスターしてもらうパーソナルレッスン
を期間限定で開催します!

この「3つの呼吸法」をマスターすれば、自宅で1日5分のトレーニングでキュッと引き締まった身体を手に入れることができます。

IB流れ最終4

 

トレーナー紹介

 

イット(糸川侑佑)
元エアロビクス世界チャンピオン
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エアロビクスなどの

・有酸素系エクササイズ
・格闘技エクササイズ
・ストレッチ系など
スポーツクラブで行うプログラムの開発を長年行い、同時に400人以上のフィットネスインストラクターの育成指導を行う。

◆美木良介氏のDVD
「ロングブレスダイエット」企画・制作協力
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現在、呼吸法に全身連動メソッドを加え、よりダイエット効果を追求した
「インナーブレス🄬」を開発。

アスリート、経営者を中心に個人に合わせたパーソナルトレーニング、インストラクターの育成を行っています。

 

メッセージ

はじめまして!
イットと申します(^^)

今回は通常2か月のパーソナルトレーニングでやっている内容を

「忙しい」
「遠方で通えない」
「一度エッセンスを教えてほしい」

などの声にこたえ、3つの呼吸法を自宅でも気軽にできるよう、マスターしてもらうレッスンを7月10日までの期間限定で行います。

今回の3つの呼吸法は既に多くの方がプログラムの中で実践され、結果が出ているメソッドなので自信を持ってお勧めできます。

ぜひあなたにも
「呼吸で体が変わる」
体験をしていただきたいと思います。

IBこんなこと・・合体
インナーマッスルの衰え

体幹のインナーマッスルは
身体を支えキレイな姿勢を保つための大切な筋肉です。

しかし、加齢とともに衰えていき、身体の中心軸として機能しなくなっていきます。
すると徐々に全身の筋肉が連動して使うことができなくなります。

連動性が失われることで代謝が低くなり、首や肩など個別の筋肉に無駄な負担がかかるようになり・・

①疲れやすい
②痩せにくい
③お腹周りに脂肪が増える

などの悩みが深くなっていきます。

体幹のインナーマッスルと
深く呼吸するときの筋肉は同じ!

強く深い呼吸をすることで、効率よくインナーマッスルを鍛えることができます。

だから「ロングブレス」をはじめとした呼吸法で多くの方が、ダイエットや健康な体作りに成功されているのです。

インナーブレスは呼吸法に「全身の連動性」を加え、さらに効果を追求したメソッドです。

この機会に一生使える『3つの呼吸メソッド』を身に付けて、あなたにいつまでも若い体でいていただきたいと思います^^

今回の1DAYレッスンの内容は・・

①インナーブレス 3つの呼吸メソッド
②効果を出すための個人アドバイス
③ブレスを深く行うためのストレッチ
を行います。

場所

JR原宿駅 徒歩3分
地下鉄明治神宮前駅 徒歩1分
(副都心線、千代田線)

プライベートサロンのため参加者にのみ場所をお伝えいたします。

料金(60分)

・「お1人」15000円
・「お2人」12000円×2 24000円

・支払い
クレジットカードのみになります

レッスン時の服装

・Tシャツ
・短パン、ジャージ等
・裸足で行うのでシューズはいりません

☆お水、タオルはご持参ください

受講までの流れ


原宿受付完成

①まずは下のボタンから申込手続きを終了させてください。

②その後に日時の予約を入れてください。

③後ほど当日の案内をショートメールでお送りします。

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②日時の予約はこちらから

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