ダイエットと痩せ菌デブ菌など腸内環境の情報マガジンBodystyle-japan

ダイエットと美容のプロが監修するWebマガジン、実際に編集部が成功したダイエット指導をベースに本当に使える情報を配信しています。

2015/12

Month
便秘改善ならこの食事♪レッツ腸内デトックス!!

便秘改善ならこの食事♪レッツ腸内デトックス!!

太っているわけでもないのに下腹部がぽっこり。女性に多いお悩みだと思います。 お腹を触ると冷えていたり、便やガスが溜まって硬くなっていませんか? これらを放っておくと腸の老化が始まってしまう可能性もあります。 今回は食べ物やマッサージによる腸スッキリ・デトックス方法をご紹介します。 さあ、お腹すきっり美人になる準備はいい...
30歳からはじめる腸活ダイエット!痩せる体の作り方

30歳からはじめる腸活ダイエット!痩せる体の作り方

便秘はダイエットの敵というのはみなさんご存じかと思います。女性は特に便秘がちな人が多いですよね。 実はこの便秘、自律神経が引き起こしているかもしれません。 自律神経は、腸内環境はもちろん、肌や髪のツヤ、疲れにくさ、精神面までも影響してきます。 今回は「腸内環境と自律神経」この2つをキーワードに、痩せにくくなった体を痩せ...
Return Top